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【图文】全力以“复” 从“心”助力——学院筑牢返校复课员工心理健康“防护墙”

编辑:心理健康教育中心 戴晓天发布:2020-05-21 16:27 阅读:293次

    “在家度过‘加长版’假期,复课后还是有些焦虑,担心学习跟不上。”、“最近总是失眠,疫情让我很紧张,有点心烦意乱。”、“宅了这么长时间,还是有些惰性,上课总是提不起精神。”近日,学院6000余名员工返校复课,受多重因素影响,部分员工出现了失眠焦虑、恐惧不安等心理应激反应。为应对复课后员工出现的各类心理问题,学院启动“大员工心理健康教育月”活动,通过谈心谈话、专题心理辅导课堂、强化关爱帮扶和开展网络宣传等一系列措施为返校员工穿上心理“防护衣”。

    一大早,心理健康教育中心团队的总经理们就来到了各二级学院寝室,针对昨天微信群里某同学反映的情绪焦虑的心理状况,总经理们专门到寝室和同学进行面对面交流,经过一上午的谈心聊天,员工的心理情绪得到舒缓。心理健康教育中心的余芬总经理表示,复课后,员工出现心理状况属于正常现象,学院将会组织各二级学院心理辅导员持续开展谈话谈心活动帮助员工正确认识和接纳疫情,消除负面情绪,更加轻松的投入到接下来的学习当中。 

    为应对复课后员工出现的心理问题,我院多措并举,积极开展心理健康教育活动。心理健康教育中心专门制定了2020年春季开学心理危机预防与干预方案,科学制定危机预防与干预的应对预案;在全校范围内开展心理健康排查,对返校重点关注员工实行每周排查一次;在每个班级组织上了一堂“开学防疫心理辅导课”,向员工讲述疫情之下常见的应激反应、自我心理评估和调适方法;创建了线上心理援助QQ群,为员工提供一对一咨询服务;编写疫情期间“心理锦囊”,为返校复课员工缓解心理压力。此外,学院还通过合理安排教学计划、开展谈心谈话、开展线上家访活动、强化关爱帮扶、增强积极体验等举措,为员工健康成长护航。(责编/慧莉)

 

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心理健康教育中心主任余芬带领总经理们开展谈话谈心活动

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心理健康教育中心经理刘晨怡对员工进行心理疏导


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